И только я ничего не успеваю с детьми

1 Comment

Недавно я поняла, что каждый человек вкладывает в эту фразу: «Я ничего не успеваю!» — свой смысл. Кто-то при достаточной чистоте в квартире и при ухоженных детях не успевает прогладить рубашки, и считает, что не успевает НИ-ЧЕ-ГО. Т.е. чтобы сказать себе – о, я не успеваю ничего, — чаще всего достаточно одной-единственной вещи, которую ты … Continued

Ассертивная женщина – жизнь без патологий

4 Comments

Термин «ассертивность» начал активно использоваться в психологии со второй половины 20 века после выхода работ американского психолога Эндрю Солтера. Российские психологи используют термин примерно с середины 90-х. Ассертивность означает самодостаточность и умение обозначать свои границы без агрессии. Уважение к себе и в такой же степени уважение к другим. Считается, что обычно люди ведут себя либо … Continued

Время «сейчас» – ваше бесценное настоящее

11 Comments

Дорогие друзья, всем доброго дня, ночи, времени суток, в котором вы сейчас пребываете. Каждый из нас сталкивался с тем, что ловил себя на мысли: то время, в котором сейчас живешь, не то, нужно переждать, пережить, а вот чуть дальше – будет самое оно и самое то, когда я себе разрешу быть счастливым или более успешным, … Continued

Обиды. Эпизод из внутренней работы над собой и осмысление

4 Comments

Когда-то я писала о том, что не умею отпускать обиды, а умею их накапливать. Еще писала, что знаю женщин, которые умеют накапливать, а потом у них происходит сход лавины. И я задавала вопрос себе – как научиться не копить, что делать с обидами вообще? Задав себе этот вопрос, я запустила процесс осмысления, который шел себе … Continued

В этой жизни все так относительно!

2 Comments

В преддверии Нового года хочется написать Вам, дорогие друзья, о  том, что Жизнь действительно прекрасна, даже несмотря на те трудности, что мы испытываем из года в год, даже тогда, когда кажется, что все – это тупик, что нет выхода. В этой жизни все так относительно. И спорить сложно, так как все сугубо индивидуально. Потому что … Continued

Слушать свой камертон

4 Comments

Каждый человек — очень сложная система, сплав уникальных черт и залежи нажитых пластов. Каждому нужно понимание, тот единственный ключ, который подходит к единственному замку. Можно сравнивать человека с музыкальным инструментом, сложной системой, космосом, — итог один: советы работают только до поры. Общие принципы на определенном этапе начинают мешать. На том этапе, когда вас пустили в … Continued

Здесь разделяют и властвуют. А я не хочу

7 Comments

Иногда накатывает невероятно сильное желание перестать быть в этом мире. Не хочется существовать вот прямо здесь и сейчас, а хочется перенестись в другое измерение, на другую планету, в какой-то настоящий мир, в котором то-то и то-то, а не так, как здесь. Здесь разделяют и властвуют. Нас этому, кажется, учат с детства. Девочки налево, мальчики направо. … Continued

Свой ад и рай мы выбираем сами

5 Comments

Меня всегда вдохновляют люди и их истории, когда они меняли свою жизнь в лучшую сторону, одни шагом, одним решением. Все те истории не только вдохновляют, но дают понять, что каждый может также. Каждый без исключения наделен выбором в своей жизни. Но довольно часто я слышу от знакомых, друзей и даже близких о том, что жизнь … Continued

Жизнь становится куда легче

5 Comments

Жизнь становится куда легче, если мы перестаем ныть. Берем в руки обстоятельства и начинаем делать реальные дела, вместо пустых мечтаний и слов. Если мы заменяем «я не могу» на «я могу», уже начало изменений положено. Даже если обстоятельства совсем фиговые, выход есть всегда, если конечно Вы уже не в могиле. Люблю выражение: «Выход там, где … Continued

Если воздух тяжел для воздушных змеев

Leave a comment

Почитала свой старый жж, который пробовала писать в 2007-2008 годах, и отчетливо увидела – как легко тогда писалось, как парилось, как свежо дышалось, несмотря на то, что был очень трудный жизненный период, тяжелый. Хотя… а когда у меня были легкие периоды? Много ли достаточно длительных промежутков, когда полоса была не черной и запомнилась этим? Есть, … Continued